泳ぎまして、ビール

洗濯物ほして寝てたら、肩がこってきた。
少し頭痛まで。
ほんだら泳ぎたくなったので、チャリでコナミへ。

中級者以上とかいうコースで泳いでたんだけど、たんたんとえんえんと泳いでいる人の邪魔になりそうだったので、うろうろ。
ゆっくり泳いでいても、ちゃんとしたフォームで泳ぐと、普段使ってない筋肉が痛いー。
風呂はいって、帰りは百麺でラーメンとビール。
あとは寝るだけコースだなあ。。